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中年太りにオーリスタットで脂肪のカロリーカット

2020年04月10日
体重計を持っている女性

中年(40歳前後~50代後半)になると、新陳代謝が低下して太りやすくなります。
いわゆる中年太りの世代ですが、このリスクを減らしてくれるのが筋肉です。

筋肉は体を動かす、熱を作り出す、という2つの機能を持っています。
普段は見えていませんが、内臓を動かす平滑筋、心筋などもすべて筋肉で作られています。

中年太りでは新陳代謝の低下が原因になりますが、それは加齢によって筋肉が衰えてくることが原因です。

女性の中年太り解消に効果的なのが、モムチャンダイエットです。
韓国のカリスマ主婦が考案したダイエット方法で、韓国語でモム=身体、チャン=一番、という意味があり、女性ならば女性らしい身体が一番という考えが含まれています。

モムチャンダイエットが効果的なのは、ダイエットに必要なほどよい筋肉をつける、という要素が含まれているからです。
ムキムキのボディービルダーのような筋肉をつけなくても、ほどよい筋肉をつければダイエット効果が得られてボディラインも整います。

モムチャンダイエットの方法は筋肉をつける運動だけではなく、女性ホルモンエストロゲンを増やすマッサージ方法や食事方法も取り入れられているので、バランス良く無理なく痩せることが出来ます。
もちろん続けなれば効果は期待出来ませんが、何かダイエット方法を探しているという中年女性ならば試してみてもよいでしょう。

脂肪分の摂りすぎで命に危険があるような体型の人は、オーリスタットという肥満治療薬を使う方法もあります。
オーリスタットは食べた脂肪分のうち30%を腸管から吸収せずに排泄するので、カロリーカットすることが出来ます。
オーリスタットはついている脂肪そのものを排出する効果はありませんが、運動と組み合わせて行うと痩せる効果が高くなります。

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